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2026.10.14

恵比寿のヘアケア相談|ひとつ結び、ほどくときもやさしく

飯島 恵です。

結ぶときだけでなくほどくときも

ひとつ結びで過ごすことが多い方は、まとめる形だけでなく、帰宅してゴムを外す動きも見直してみましょう。

髪を引っぱったまま一気にゴムを抜くと、引っかかる毛束が気になることがあります。

忙しいときも先に片手で結び目の近くを支え、髪へ強い力がかからない位置からゆっくりほどいてみてください。

ゴムの形や巻いた回数で外し方は違うため、いつも同じ動きだけで済ませず、結び目を見ながら進めます。

自分の髪を片手で触るのが難しい場合は鏡を使い、楽な姿勢で手を動かせる範囲から確認しましょう。

子育てや仕事で髪をまとめる時間が長い方も、髪を下ろす場面まで含めると毎日の扱い方を整理できます。

巻かれたゴムを順にほどく

ゴムに髪が絡んでいるときは、無理に下へ引っぱらず、どの毛束が引っかかっているかを先に確かめます。

巻いたゴムを一つずつ緩められるなら、結び目を手で支えたまま、髪が引かれない方向へ戻していきましょう。

飾りがあるものや金属の部品がついたものは、髪が触れる場所が違うので、その形に合わせて扱います。

使うアイテムの説明がある場合は案内を優先し、切ったり分解したりすることを通常の外し方として考えません。

指先で解けないほど絡んだときも、強い力で何度も引くより、一度動きを止めて結び目を見直してください。

前髪や短い毛がゴムへ巻き込まれている場合は、長い毛束と一緒に引っぱらないよう、触れている場所を確認します。

ほどいた後の毛先を確認

髪を下ろした後は、すぐに力強くとかす前に、毛先に絡まりがあるかを手でそっと確かめてみましょう。

ブラシやコームを使う際は道具の案内に沿い、引っかかるところを根元から一気に引き抜かないようにします。

結び跡の見え方は髪質や結んでいた時間でも違いがあるため、同じゴムなら必ず跡がつかないとは限りません。

翌朝に髪を下ろしたい方は、結ぶ位置やゴムの種類だけでなく、ほどいた後の手順も相談の材料になります。

仕上げ剤を使う場合も量を足せばすべて整うわけではなく、その製品の表示と今の髪の状態を確認してください。

髪をきつく結んだときに痛みがあるなら、そのまま我慢して続けず、結び方や使うものを見直してみましょう。

毎日のまとめ方から考える

恵比寿のkisa fataで結べる髪型を相談するときは、まとめる高さに加え、普段使うゴムの形も教えてください。

下ろす日と結ぶ日の両方がある方は、どちらの場面で扱いにくく感じるかを分けると希望を伝えやすくなります。

顔まわりの長さも、短く切ることだけを目標にせず、結ぶときに一緒に入れたいかを確認できます。

ご自身の髪に触れながら、まとめやすさとほどきやすさを考えることも、日々のアレンジを楽しむ手がかりになります。

形をきれいに見せる工夫と、無理なく外せる使い方を一緒に考え、毎日のひとつ結びを整えていきましょう。

ゴムを外すときに毛先を支える場所が分からない場合は、鏡で結び目を見てから、片手ずつ動かしてみてください。

髪をほどく場面も日々のケアの一部として考え、忙しい日に無理なく続けられる小さな手順から見直せます。